สิวที่ก้น จัดการได้ด้วย 6 วิธีง่ายๆ


ปัญหาเรื่องสิว เป็นปัญหาที่สาว ๆ มักไม่อยากพบเจออย่างแน่นอน ไม่ว่าจะขึ้นตามบริเวณหน้า หรือบริเวณหลัง ซึ่งบางครั้งอาจจะลามไปถึงบริเวณก้นด้วย ยิ่งถ้าขึ้นบ่อย ๆ ก็อาจจะทำให้เกิดแผลเป็นด้วย จะใส่บิกินี่ก็เต็มไปด้วยรอยด่างดำจากสิว ซึ่งปัญหาของการเกิดสิวบริเวณก้นนี้ มักจะเกิดจากความชื้น หรือความสกปรก รวมทั้งการล้างผงซักฟอกออกไม่หมด จึงขอแนะนำวิธีรักษาสิวที่ก้นดังต่อไปนี้ 1.สุขอนามัยเป็นเรื่องสำคัญ อย่างที่กล่าวไปแล้วในเบื้องต้นว่า การจะเกิดสิวที่ก้น ส่วนใหญ่มักจะเกิดจากความชื้น และการหมักหมมของความสกปรก ยิ่งถ้าสาวคนไหนชอบเล่นกีฬา ก็ยิ่งมีโอกาสที่จะเกิดสิวมากยิ่งขึ้น เพราะฉะนั้นจึงควรดูแลสุขอนามัยของตัวเองให้สะอาดอยู่เสมอ ควรใช้สบู่ที่สามารถฆ่าเชื้อหรือทำความสะอาดได้อย่างหมดจด เพื่อทำความสะอาดความมันส่วนเกิน และลดการเกิดสิว 2.ยาทาสิวก็ใช้ได้ หากเป็นสิวที่ก้น แล้วไม่รู้จะจัดการอย่างไร บอกเลยว่ายาทาสิวที่เอามาใช้สำหรับทาหน้า ก็สามารถเอามาทาบริเวณก้นได้เช่นกัน ยิ่งถ้าได้เลือกยาทาสิวที่มีส่วนผสมของกรดซาลิซิลิกหรือเบนโซอิล เปอร์ออกไซด์มาใช้ ก็ยิ่งจะทำให้สิวที่ก้นหายเร็วแบบไม่ทิ้งรอยด่างดำไว้ด้วย 3.สครับขัดผิว เพราะการอาบน้ำชำระล้างร่างกายเพียงอย่างเดียว อาจไม่เพียงพอต่อการทำความสะอาดร่างกายได้ โดยเฉพาะบริเวณก้นที่หลาย ๆ คนมักจะมองข้ามไป เพราะฉะนั้นจึงควรหาเวลาสครับผิวด้วยเกลือหรือใช้กากกาแฟขัดผิว เพราะสูตรกากกาแฟขัดผิวนั้นจะช่วยดีท็อกซ์ผิวในตัวด้วยนั่นเอง โดยควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง และห้ามลืมสครับบริเวณก้นโดยเด็ดขาด เพื่อชำระล้างคราบเหงื่อไคล และกำจัดเซลล์ผิวเก่าให้เรียบเนียน 4.เสื้อผ้าไม่ควรคับแน่นจนเกินไป หากรู้ตัวว่าเป็นคนที่เหงื่อชอบออกบริเวณบั้นท้ายหรือก้น ก็ควรเลือกผ้าโปร่งระบายอากาศได้ง่าย ๆ ในการสวมใส่ หรือควรเปลี่ยนชุดชั้นในบ่อย ๆ โดยชุดชั้นในไม่ควรรัดแน่นจนเกินไป เพราะนอกจากทำให้เกิดสิวแล้ว ยังทำให้เกิดรอยต่าง ๆ ที่เจ็บปวดและคันอีกด้วย นอกจากนี้ยิ่งถ้าเป็นช่วงที่ประจำเดือนมา ก็ยิ่งต้องดูแลความสะอาดมากขึ้น 5.รักษาด้วยวิธีทางธรรมชาติ เมื่อรู้ตัวว่าเป็นสิวบริเวณก้นแล้ว ก็ลองใช้วิธีรักษาสิวทางธรรมชาติด้วยการเอาแอปเปิ้ลไซเดอร์ หรือน้ำมะนาวมาทาบริเวณก้นทิ้งไว้ก่อนอาบน้ำสัก 30 นาที หรือจะลองใช้น้ำมันมะพร้าวทาทิ้งไว้ก็ได้ เพราะทั้ง 3 อย่างนี้ สามรถกำจัดเชื้อราและแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด 6.ไม่ทานอาหารที่อมน้ำมันหรือของทอด เพราะอาหารประเภทอมน้ำมัน และประเภททอด เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิวตามร่างกาย ไม่เว้นแม้กระทั่งที่ก้น และถ้าหากเป็นไปได้ ก็ควรดื่มน้ำเยอะ ๆ เป็นประจำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวตลอดเวลา และนี่คือวิธีกำจัดสิวที่ก้นแบบง่าย ๆ ที่สามารถเอาไปทำตามได้ไม่ยาก ใครที่ชอบไปเที่ยวทะเลแล้วเจอปัญหานี้อยู่ สามารถลองทำตามได้เลย รับรองว่าเห็นผลอย่างแน่นอน


เคล็ดลับกินอาหารรักษาสิว บอกลาสิวให้ไกลเพื่อผิวใสปิ๊ง


ผู้หญิงหลายคนไม่อยากมีปัญหาผิวหน้าด้วยกันทั้งนั้น โดยเฉพาะปัญหาสิว และหากมีสิวขึ้นหน้า เราก็พร้อมแล้วค่ะที่จะช่วยคุณสาวๆ รักษาสิวให้หายเร็วด้วยวิธีธรรมชาตินั่นก็คือ การกินอาหารรักษาสิวนั่นเอง แถมยังช่วยให้สุขภาพแข็งแรงไปพร้อมกันด้วย ไปดูกันนะคะว่าต้องกินยังไงบ้าง กินผักให้มากๆ โดยเฉพาะผักใบเขียวที่อุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์และวิตามิน แร่ธาตุต่างๆ หลายชนิด ผักใบเขียวนั้นล้วนมีคุณประโยชน์ต่อผิวอย่างมาก โดยจะช่วยในการต่อต้านสิว ลดริ้วรอย ลดการอักเสบของผิว และช่วยให้ผิวหนังทนทานต่อแดดได้มากขึ้น ดื่มน้ำเปล่าผสมน้ำมะนาว เปลี่ยนจากน้ำเปล่าธรรมดามาเป็นการบีบน้ำมะนาวเพิ่มเข้าไปบ้างสิคะ เพราะจะช่วยในการดีท็อกซ์สารพิษในร่างกาย ส่งผลดีต่อผิวพรรณ โดยเฉพาะกับตับที่จะคอยทำหน้าที่ในการขับล้างสารพิษออกไปจากร่างกาย ซึ่งหากระบบการทำงานภายในร่างกายเป็นไปด้วยดี ก็ย่อมส่งผลดีมายังร่างกายภายนอกด้วย แน่นอนค่ะว่าสิวก็จะลดลงและหายเร็ว กินไขมันโอเมก้า 3 การกินอาหารที่มีไขมันโอเมก้า 3 โดยเฉพาะการกินปลาสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง จะช่วยให้ร่างกายได้รับกรดไขมันที่มีประโยชน์ กรดชนิดนี้จะช่วยต้านการอักเสบ ช่วยบำรุงเซลล์ให้แข็งแรง บรรเทาอาการอักเสบของสิว และสามารถช่วยสร้างฮอร์โมนอารมณ์ดี จึงส่งผลทำให้ผิวพรรณผุดผ่องและสดใสเปล่งปลั่ง ปัญหาสิวก็จะลดลงเร็วนั่นเอง หากไม่สะดวกกินปลาจะหันมากินอาหารเสริมน้ำมันปลาแทนก็ได้ค่ะ ลดการกินของหวาน อาหารรสหวานหรือแม้แต่ขนมและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลทุกชนิด เมื่อเข้าสู่ร่างกายแล้วจะแปรสภาพกลายเป็นกรด ส่งผลทำให้เซลล์เกิดความอักเสบได้ง่ายและยังส่งผลกระทบต่อระบบฮอร์โมนได้อีกด้วย ยิ่งหากรสหวานมีปริมาณมากด้วยแล้ว จะยิ่งทำให้อินซูลินหลั่งออกมามากยิ่งขึ้น ซึ่งจะเข้าไปกระตุ้นฮอร์โมนชนิดอื่นๆ โดยเฉพาะฮอร์โมนแห่งความเครียด และเมื่อเราเครียดก็จะยิ่งรู้สึกอยากกินแต่ของหวานๆ จนทำให้เกิดปัญหาสิวตามมา แถมสิวที่เป็นอยู่ก็จะยิ่งหายช้าด้วย ลดการกินแป้ง อาหารที่เป็นแป้งหรืออาหารที่ให้คาร์โบไฮเดรต เมื่อเข้าสู่ร่างกายแล้วก็จะเปลี่ยนไปเป็นน้ำตาล เมื่อร่างกายย่อยสลายแล้วจะยิ่งส่งผลทำให้มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น แนะนำให้ลดการกินแป้งลงดีกว่า หรืออาจจะหันมากินคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนอย่างข้าวโอ๊ต ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีมหรือธัญพืชแทนจะดีกว่า เพราะเป็นแป้งที่ย่อยสลายช้ากว่า และไม่มีผลกระทบต่อการเพิ่มของระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย อยากให้สิวหายเร็ว สาวๆ จากนี้ไปจะต้องกินอาหารรักษาสิวตามนี้นะคะ เพราะนอกจากจะช่วยรักษาสิวได้ในแบบธรรมชาติแล้ว ยังช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงอีกด้วย


แค่ล้างหน้าถูกวิธีก็ช่วยลดสิวอย่างได้ผล


การล้างหน้าเพื่อทำความสะอาดผิว จัดเป็นการดูแลผิวในขั้นตอนแรกของสาวๆ เลยก็ว่าได้ หากขั้นตอนนี้ทำได้ไม่ดีพอ หรือทำไม่ถูกวิธี โอกาสที่จะทำให้เกิดสิวนั้นง่ายมากๆ เพราะหลังจากการล้างหน้า สิ่งที่จะตามมาก็คือ การแต่งหน้า ซึ่งเครื่องสำอางที่ใช้ก็เยอะมากขึ้นอยู่ว่าแต่ละคนสะดวกแบบไหน วันนี้เราได้นำวิธีล้างหน้าที่ถูกวิธี เพื่อที่ไม่ทำให้ใบหน้าของสาวๆ เกิดสิวได้ง่ายมาฝาก และหากใครที่มีสิวอยู่บนใบหน้าอยู่แล้ว หากล้างหน้าได้ถูกวิธี โอกาสในการลดสิวก็มีมากขึ้นอีกด้วย สำหรับขั้นตอนของการล้างหน้าที่ถูกวิธีก็มีดังนี้ 1.ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด การจะล้างหน้าให้สะอาด น้ำที่ใช้ก็ย่อมต้องสะอาดด้วยเช่นกัน และที่สำคัญควรเป็นน้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง ไม่ร้อน ไม่อุ่น และไม่เย็น เหตุผลที่สาวๆ ต้องใส่ใจเรื่องน้ำที่จะทำความสะอาดใบหน้า ส่วนหนึ่งก็เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ผิวแห้งหรือเกิดการระคายเคืองนั่นเอง เพราะน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องจะมีส่วนช่วยในการคงความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า และยังช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรกบนใบหน้าได้ดีอีกด้วย 2.เลือกใช้โฟมล้างหน้าสูตรรักษาสิว สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องสิวอยู่ แนะนำให้เลือกใช้โฟมล้างหน้าสูตรรักษาสิวโดยเฉพาะ เพราะสูตรนี้จะมีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการสิวที่กำลังอักเสบได้ดี อีกทั้งยังช่วยลดปัญหาสิวได้เร็วขึ้น ซึ่งการใช้โฟมล้างหน้าสูตรรักษาสิวดีกว่าโฟมล้างหน้าสูตรทั่วไปในกรณีที่สาวๆ กำลังเผชิญกับปัญหาสิวอยู่ 3.ควรล้างหน้าเบาๆ คงไม่มีใครปฏิเสธว่าเคยล้างหน้าและถูหน้าแรงๆ เพราะคิดว่าจะช่วยล้างสิ่งสกปรกออกไปได้หมดจด แต่พฤติกรรมเหล่านี้ถือเป็นการทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ ซึ่งหากใบหน้าของสาวๆ กำลังมีปัญหาเรื่องสิวอยู่ ก็จะยิ่งทำให้สิวอักเสบยิ่งขึ้น การรักษาก็จะยิ่งใช้เวลานาน ดังนั้นหันมาล้างหน้าให้ถูกวิธี โดยการล้างหน้าแต่เพียงเบาๆ ใช้ปลายนิ้วมือนวดหน้าอย่างเบามือ แค่นี้ก็ช่วยให้ใบหน้าสะอาดขึ้นได้แล้ว 4.ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ใครที่คิดว่าล้างหน้าบ่อยๆ จะทำให้ใบหน้าสะอาดมากขึ้น ความเชื่อนี้เป็นความเชื่อที่ผิดค่ะ เพราะจะทำให้สมดุลของผิวเปลี่ยนแปลงไป และยิ่งจะทำให้ผิวหน้าแห้งมากขึ้น เมื่อผิวแห้งมากๆ ก็จะผลิตน้ำมันออกมาแบบอัตโนมัติ ทำให้ใบหน้ามีปัญหาเรื่องผิวมัน เมื่อผิวมันก็จะทำให้เกิดปัญหาสิวได้ง่ายขึ้น อยากให้ผิวหน้าสวยใสไร้สิว เพียงล้างหน้าให้ถูกวิธีตามคำแนะนำจากนี้ รับรองเลยค่ะว่าสาวๆ จะมีหน้าใสไร้สิวมาเยือนแน่นอน


พอกันที 6 พฤติกรรมทำร้ายผิว เลิกซะถ้าไม่อยากหมดสวย


ไม่ว่าใครก็อยากมีผิวหน้าและมีผิวกายกระจ่างใส เปล่งปลั่งกันทั้งนั้น บางคนถึงขั้นไปหาซื้อเครื่องสำอาง หรือผลิตภัณฑ์เพื่อการบำรุงผิวราคาแพงๆ มาใช้ แต่ก็ยังไม่ได้ผลน่าพึงพอใจเท่าที่ควร บางคนถึงขั้นโทษดินฟ้าอากาศของประเทศไทย ที่ทำลายสภาพผิวแม้จะบำรุงแล้วก็ตาม ซึ่งความเป็นจริงแล้ว ยังมีอีกหลายพฤติกรรมที่สามารถทำลายผิวเราได้โดยไม่รู้ตัวนอกจากปัจจัยภายนอกอื่น ๆ มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง 1.สครับผิวบ่อย ถึงแม้ว่าการทำสครับผิวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าจนทำให้ผิวเรียบเนียนและเปล่งประกายสดใสมากยิ่งขึ้น แต่ก็ควรทำแค่ 1-3 ครั้งต่อสัปดาห์เท่านั้น ไม่ใช่ทำทุกวันเช้าเย็น เพราะอาจจำให้ผิวหน้าและผิวกายบางลงจากเดิม เมื่อออกมาเจอสิ่งสกปรกก็อาจเกิดการระคายเคืองจนเป็นผื่นได้ 2.สมาร์ทโฟนสกปรก เป็นถึงอวัยวะชิ้นที่ 33 แต่กลับไม่ดูแลรักษาความสะอาด ปล่อยให้โทรศัพท์เป็นคราบมันและเลอะสิ่งสกปรกเต็มไปหมด เมื่อเอามาโดนผิว หรือสัมผัสกับใบหน้าของเราตอนพูดคุยโทรศัพท์ ก็จะทำให้เกิดความสกปรกตามไปด้วย 3.ชอบอาบน้ำอุ่น หลาย ๆ คนมักจะบอกว่า การอาบน้ำอุ่นทำให้เกิดการผ่อนคลายและสบายตัว ยิ่งถ้าช่วงหนาว ๆ และได้อาบน้ำอุ่นเปรียบได้กับการขึ้นสวรรค์เลย แต่รู้หรือไม่ว่าหากอาบบ่อย ๆ จะทำให้ผิวแห้งกร้าน ถึงขั้นลอกเป็นขุย และทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้อีกด้วย 4.ไม่เปลี่ยนเครื่องนอน ปัญหานี้มักจะเกิดกับสาว ๆ ที่ออกแนวซกมกหรือไม่ค่อยมีเวลา จนละเลยที่จะเปลี่ยนชุดเครื่องนอนที่เต็มไปด้วยเชื้อโรค แบคทีเรีย และคราบน้ำลายบูดของเรา เมื่อเอาหน้าหรือตัวไปซุก ก็จะทำให้เกิดผื่นคันจากสิ่งสกปรก ยิ่งรายไหนมีอาการแพ้มาก ๆ อาจถึงขั้นต้องไปพบแพทย์กันเลยทีเดียว 5.ล้างหน้าไม่สะอาด ในแต่ละวัน เราต้องพบเจอกับมลภาวะต่าง ๆ มากมาย ทั้งฝุ่นละออง ควันต่าง ๆ รวมทั้งเครื่องสำอางที่ละลายไปพร้อมกับความร้อนและเหงื่อ การล้างหน้าก่อนนอนจึงมีควาสำคัญอย่างยิ่ง และควรพิถีพิถันเป็นพิเศษ สาว ๆ บางคนล้างแบบขอไปที ใช้แค่โฟมอย่างเดียว บอกเลยว่าแค่นี้ยังไม่เพียงพอต่อการทำความสะอาดแน่นอน 6.แปรงแต่งหน้าไม่สะอาด และนี่ก็เป็นอีกปัญหาหนึ่งที่ทำให้สาว ๆ ยังไม่มีผิวหน้าที่สวยใสไร้สิว บางคนใช้แปรงแต่งหน้าคู่กับเครื่องสำอางมาเป็นปีในแบบที่ไม่เคยล้างทำความสะอาดเลย ซึ่งก็ทำให้เกิดสิ่งสกปรกหมักหมมอยู่ภายใน เมื่อเอามาแต่งหน้า ก็จะมาพร้อมกับผื่นหรือสิวเม็ดใหญ่ ๆ ใครที่รู้ตัวว่ามีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่ ก็ควรเลิกทำได้แล้วถ้าอยากให้ผิวสดใส เพราะต่อให้อยู่ในห้องแอร์ประจำ หรือซื้อเครื่องสำอางดีขนาดไหนก็เอาไม่อยู่ ถ้าไม่เริ่มจากการแก้ที่ตัวเองก่อน    


5 วิธีรับมือปัญหาสิว เคลียร์ผิวให้เป๊ะดั่งใจ


“สิว” เม็ดเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นตามใบหน้า แม้จะไม่ใช่โรคที่เป็นอันตรายร้ายแรง แต่ก็สร้างปัญหาให้ผู้ที่เป็นสิวได้ไม่น้อยเลย เพราะทำให้ความรู้สึกมั่นใจลดน้อยลงมากทีเดียว วิธีรักษาสิวนั้นก็มีอยู่มากมายหลากหลายวิธี เช่น การซื้อยารักษาสิวที่มีวางจำหน่ายตามร้านขายยามาใช้ หรือหากเป็นมากก็อาจต้องเข้ารับการรักษาที่สถาบันเสริมความงามซึ่งก็มีเปิดให้บริการอยู่ทั่วไป แต่ทางที่ดีควรหาวิธีป้องกันเอาไว้ก่อนดีกว่าเพื่อไม่ให้ปัญหาสิวลุกลามออกไป ซึ่งเราก็มีวิธีรับมือกับปัญหาสิว มาแนะนำกันดังต่อไปนี้ 1.อย่าใช้มือสัมผัสใบหน้า ใครที่มีปัญหาสิว ไม่ควรที่จะใช้มือสัมผัสใบหน้า และทุกครั้งก่อนที่จะแต่งหน้าควรที่จะล้างมือให้สะอาดก่อนทุกครั้ง เนื่องจาก เวลาที่คุณใช้มือจับสัมผัสใบหน้า เชื้อโรคหรือแบคทีเรียที่อยู่ตามบริเวณฝ่ามือก็จะเป็นสาเหตุของการเกิดสิวอักเสบ หรือทำให้เกิดการแพร่กระจายของสิวมากขึ้น หากใครที่อยากมีผิวสวยใสไร้สิว จึงไม่ควรที่จะใช้มือสัมผัสใบหน้าเป็นอันขาด 2.ล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง สาว ๆ สามารถที่จะปกป้องผิวหน้าสวย ๆ ไม่ให้สิวมาเยือนด้วยการหมั่นดูแลทำความสะอาดผิวหน้าอยู่เสมอ โดยล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ด้วยน้ำอุ่นและใช้คลีนเซอร์สูตรที่อ่อนโยนต่อผิวหน้า เนื่องจากหากเป็นสูตรที่มีความเข้มข้น ก็จะเกิดการระคายเคืองต่อผิว และอาจส่งผลให้เกิดสิวตามมาในที่สุด 3.ระวังการใช้เครื่องสำอาง สำหรับสาว ๆ ที่เป็นสิวง่าย ควรเพิ่มความระวังในการเลือกใช้เครื่องสำอางให้มากขึ้น เพราะบางชนิดก็อาจทำให้เกิดการอุดตันในรูขุมขนได้ ซึ่งก็จะส่งผลให้เกิดสิวตามมานั่นเอง โดยเวลาเลือกซื้อเครื่องสำอางควรเลือกชนิดที่ระบุไว้ว่า “ Non-comedogenic ” เพราะจะช่วยป้องกันการอุดตันที่บริเวณรูขุมขนได้ 4.เลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ อีกสิ่งหนึ่งที่จะช่วยให้สาว ๆ ดูมีผิวสวยสุขภาพดีได้ก็คือการทานอาหาร ซึ่งสำหรับสาว ๆ ที่เป็นสิวพึงหลีกเลี่ยงของมันของหวานทั้งหลาย แล้วหันมาทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพแทนจะดีกว่า โดยเฉพาะพวกผักผลไม้ โปรตีน และกรดไขมัน โอเมก้า-3 5.ไม่เครียด มีผลการศึกษาพบว่าความเครียดกับสิวมีความสัมพันธ์กัน โดยเฉพาะในวัยผู้ใหญ่ เมื่อ เรามีอาการเครียด จะส่งผลให้ฮอร์โมนแปรปรวน ทำให้น้ำมันบริเวณผิวหนังถูกผลิตออกมามากขึ้น ซึ่งก็จะเป็นสาเหตุของการเกิดสิวตามมานั่นเอง ใครที่กำลังกลุ้มใจกับปัญหาสิวอยู่ตอนนี้ ลองนำวิธีดังกล่าวข้างต้นที่ได้แนะนำไปเอาไปปรับใช้ ควบคู่กับการรักษาด้วยการใช้ยาดูนะ รับประกันได้ว่าจะช่วยให้ปัญหาสิวลดลงได้และช่วยให้ผิวสวยใสขึ้นได้อย่างแน่นอน


ไขข้อข้องใจ คนท้องฉีดสิวได้ไหม?


เป็นที่รู้กันดีว่าในขณะตั้งครรภ์ การที่คุณแม่จะทำอะไรนั้นจะต้องใช้ความระมัดระวังมากเป็นพิเศษ นั่นก็เพราะอาจส่งผลกระทบไปสู่ลูกน้อยในครรภ์ได้นั่นเอง ดังนั้นหลายคนจึงมีคำถามเข้ามาว่าแล้วการฉีดสิวล่ะ คนท้องสามารถทำได้ไหม ซึ่งเราก็จะพาคุณไปไขคำตอบกัน การรักษาสิวในคนท้อง การรักษาสิว หลายคนอาจมองว่าไม่น่าจะมีผลต่อทารกในครรภ์ได้ แต่รู้ไหมว่านั่นเป็นความคิดที่ผิด เพราะยารักษาสิวส่วนใหญ่ไม่ว่าจะเป็นยาฉีดหรือยากิน ล้วนมีกรดวิตามินเอและเรตินอยด์เป็นส่วนผสม ซึ่งก็เป็นสารที่จะเข้าไปทำอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ และอาจรุนแรงถึงขั้นทำให้ทารกที่คลอดออกมามีความผิดปกติหรือพิการได้เลยทีเดียว เพราะฉะนั้นการจะรักษาสิวด้วยวิธีใดในขณะตั้งครรภ์ จึงควรปรึกษาแพทย์ให้ดีก่อน เพื่อความปลอดภัยของลูกน้อยในครรภ์นั่นเอง ส่วนในคนที่วางแผนจะมีลูกแต่กำลังอยู่ในช่วงรักษาสิว แพทย์แนะนำให้คุมกำเนิดอย่างน้อย 1 เดือนก่อนใช้ยารักษาสิว และควรหยุดใช้ยาให้ครบ 1 เดือนก่อนปล่อยให้ตั้งครรภ์นั่นเอง การรักษาสิวด้วยการฉีด คนท้องทำได้ไหม? จากที่ทราบกันแล้วว่าการรักษาสิวด้วยการใช้ยาทาหรือยากินในขณะท้องจะเป็นอันตรายต่อลูกน้อยได้ แต่สำหรับการใช้วิธีการฉีดนั้นยังไม่มีรายงานว่าส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์แต่อย่างใด เพราะการฉีดจะใช้ยาสเตียรอยด์และยาชาเป็นหลัก ทั้งยังเป็นการฉีดเพื่อลดการอักเสบของสิวเพื่อให้สิวยุบลงเท่านั้น แต่อย่างไรก็ตามเพื่อความแน่ใจควรได้รับการประเมินจากแพทย์ก่อนดีกว่า ว่าจะสามารถฉีดยารักษาสิวได้หรือไม่ ทรินน่ารู้ รักษาสิวอย่างปลอดภัยสำหรับคนท้อง แม้ว่าการใช้ยารักษาสิวในคนท้องจะมีความเสี่ยงเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะไม่มีวิธีการรักษาสิวซะทีเดียว โดยสามารถทำได้ด้วยวิธีทำธรรมชาตินั่นเอง เช่น ล้างหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ และพยายามเลี่ยงการแกะ เกาหรือใช้มือสัมผัสสิว เพื่อไม่ให้เกิดการอักเสบและลุกลามไปอีก ใช้สูตรรักษาสิวจากธรรมชาติ ซึ่งพืชสมุนไพรที่สามารถรักษาสิวได้ก็มีหลายชนิด เช่น ใบบัวบก หอมแดง กระเทียม มะขามเปียกและมะนาว เป็นต้น สรุปแล้วการฉีดสิวในคนท้องนั้นสามารถทำได้ เพียงแต่เพื่อความมั่นใจควรปรึกษาแพทย์โดยตรงก่อนตัดสินใจฉีดสิวจะดีกว่า หรือถ้าให้ดี แนะนำให้เลือกใช้วิธีรักษาสิวแบบธรรมชาติ เพราะปลอดภัย 100% แน่นอน แถมไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายราคาแพงในการรักษาสิวอีกด้วย ใครที่เป็นสิวในขณะตั้งครรภ์ก็ลองพิจารณากันดู


รวมสูตรลับความงามจากมะม่วงที่สาวๆ ไม่ควรพลาด


ปัจจุบันนี้ สาวๆ หลายคนเริ่มหันมาให้ความสนใจกับการบำรุงผิวหน้าและบำรุงผิวพรรณด้วยวิธีการทางธรรมชาติมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการมาสก์หน้า การสครับผิว รวมไปถึงการบำรุงเส้นผม ซึ่งก็นับว่าเป็นเรื่องดี เพราะสมุนไพรและผลไม้ต่างๆ ในบ้านเรา มีประโยชน์ไม่แพ้ส่วนผสมทางเคมีเลย โดยเฉพาะมะม่วงสุก ผลไม้สีเหลืองรสชาติหอมหวาน มาดูกันเลยว่า เราสามารถนำมะม่วงมาใช้เพื่อความสวยความงามได้อย่างไรบ้าง ? สูตรหน้าใส เหตุที่เรียกว่าเป็นสูตรหน้าใสนั้น เนื่องจากมะม่วง มีส่วนผสมของวิตามินเอ และเบต้าแคโรทีนที่ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวเสียให้กลับมาใสเป็นประกายดังเดิม รวมทั้งยังช่วยลดเลือนริ้วรอยได้ เพียงแค่เอามะม่วงสุกมาบดให้ละเอียด พอกไว้ให้ทั่วหน้าเป็นเวลา 30 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาดก็เรียบร้อยแล้ว สูตรมะม่วงกำจัดสิวหัวดำ เป็นสูตรหน้าใสที่น่าทดลองอีกสูตร เพียงแค่เอามะม่วงสุกบดหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับนมสดและน้ำผึ้งอย่างละ 1 ช้อนโตะ แล้วสครับให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลา 10-15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ก็จะช่วยกำจัดสิวหัวดำ และเซลล์ผิวเก่า ทำให้หน้าขาวใสกระจ่างกว่าเดิม สูตรครีมนวดผม บำรุงหน้ากันแล้ว ก็ลองมาบำรุงผมกันดูบ้าง ด้วยการนำมะม่วงสุกบด 2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับไข่แดง 1 ฟอง และโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ ให้เนียนจนเป็นเนื้อเดียวกันแล้วนำไปหมักให้ทั่วศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 30-45 นาที จะทำให้ผมมีความนุ่มสลวย น่าสัมผัส และยังมีกลิ่นหอมของมะม่วงอ่อนๆ อีกด้วย สูตรมะม่วงกระชับริ้วรอย ในช่วงหน้าหนาว หากสาวๆ คนไหนมีปัญหากับผิวหน้าที่แห้งเป็นขุย จับตรงไหนก็เหมือนจะตกสะเก็ดอยู่ตลอดเวลาต้องลองสูตรนี้เลย เพียงแค่เอามะม่วงสุกบดผสมกับไข่ขาวดิบ 1 ฟอง ทาทิ้งไว้ให้ทั่วใบหน้า 20-30 นาที หรือจะรอจนกว่าไข่ขาวแห้งก็ได้ แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ใบหน้าจะมีความกระชับและเนียนนุ่มชุ่มชื้นมากกว่าเดิม สูตรมะม่วงปรับสภาพสีผิว สาวๆ คนไหนที่ต้องทำงานกลางแจ้ง หรือพึ่งจะกลับจากทะเลพร้อมรอยแดงที่ได้รับการแผดเผาจากแดดแล้วต้องการกลับสู่สภาพผิวเดิมให้เร็วที่สุด ให้เอามะม่วงสุกผสมกับนมสด หรือโยเกิร์ตรสธรรมชาติ แช่เย็นไว้สักพัก แล้วทาให้ทั่วตัวหรือใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วค่อยล้างออก จะช่วยฟื้นฟูสภาพผิวให้กลับมากระจ่างใสได้ในเวลาไม่นาน ใครที่ชอบซื้อมะม่วงสุกไว้แล้วทานไม่ทัน ก็สามารถเอามาประยุกต์ใช้เพื่อความสวยความงามกันได้ ลงทุนไม่กี่บาท แต่ความคุ้มค่าเทียบเท่าเครื่องสำอางแบรนด์ดังๆ ได้เลย  


How to ทาลิปสีเข้มไล่เฉดแบบง่ายๆ 5 ขั้นตอน จบ!


เวลาทาลิปสีเดียวบางครั้งก็อาจจะทำให้ดูไม่ค่อยมีมิติเท่าไหร่ โดยเฉพาะสาวๆ ปากหนาและคนขอบปากคล้ำ เพราะอาจจะทาลิปแล้วกลบสีขอบปากไม่มิดจนดูแปลกๆ หรือทาลิปสีเดียวบนริมฝีปากหนาๆ แล้วดูเด่นเกินไปจนไม่สวย ไม่ยากเลยค่ะสาวๆ เราแค่ต้องใช้เทคนิคในการเลือกสีลิปสติกและการทาลิปแบบไล่เฉดนิดนึง โดยพยายามเลือกสีลิปที่ค่อนข้างเข้มและชัดเจนเข้าไว้ เน้นเอามาลงแค่ช่วงกลางปาก ส่วนขอบๆ ปากก็กลบด้วยคอนซีลเลอร์ และลงลิปสีอ่อนทับอีกที แค่นี้ก็ปากสวยมีมิติ ดูไม่บานเบอะแล้วล่ะจ้า 1.ลงคอนซีลเลอร์กลบขอบปาก และเบลนด์ด้วยแปรงหรือฟองน้ำ โดยเบลนด์เข้าด้านในเพื่อปรับสีริมฝีปากให้ทาลิปแล้วชัดขึ้น 2. ทาลิปสีพีชหรือสีอ่อนๆ เน้นที่ขอบปากและไม่ต้องลงกลางปากเยอะมากเพราะเดี๋ยวเราจะลงสีเข้มกันค่ะ 3. จากนั้นก็ใช้ลิปสีเข้มทาด้านในริมฝีปากเลยค่ะ 4. ใช้แปรงทาลิปเบลนด์เข้มออกมาให้กลมกลืนกับสีอ่อน เอานิ้วแตะๆ อีกครั้งให้ดูเป็นธรรมชาติ ไม่มีรอยต่อ 5. เก็บรอบขอบปากหรือรอยเลอะเทอะด้วยคอนซีลเลอร์ แค่นี้ก็สวยแล้วค่า! ง่ายสุดๆ


การดูแลรักษาผมผู้หญิง

การดูแลรักษาผมผู้หญิง

    การดูแลรักษาผมนั้น มีผู้เชี่ยวชาญช่างผมชื่อดังระดับโลก ได้เคยกล่าวเอาไว้ ถึงวิธีดูแลผมด้วยวิถีการกินของเรา นั่นก็คือ เส้นผมของเราจะเป็นอย่างไรนั้น ขึ้นอยู่กับอาหารที่เรากินเข้าไป และต้องได้รับการดูแลจากภายในก่อน หมายความว่า สิ่งที่เรากินเข้าไป จะกลายเป็นสารอาหาร จะเข้าไปบำรุงเส้นผมของเรา ให้แข็งแรงและมีน้ำหนักดี เป็นเส้นผมที่สวยและสุขภาพดี โดยได้สรุปคำแนะนำเอาไว้สั้นๆ ถึงความเข้าใจในการดูแลเส้นผมเอาไว้ดังนี้ หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จะช่วยให้เส้นผมเพิ่มความชุ่มชื้นขึ้นมาได้ การรับประทานกรดไขมันโอเมก้า 3 หรือจำพวกน้ำมันตับปลา จะช่วยบำรุงเส้นผมให้มีสุขภาพดี   ความเครียด การสูบบุหรี่ เป็นปัจจัยที่ทำให้เส้นผมขาดชีวิตชีวา แห้งกรอบ และเป็นสาเหตุที่ทำให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณหนังศีรษะได้ไม่ดีพอธาตุเหล็กในผักใบเขียวอย่างผักโขม หรือบรอคโคลี่ เป็นแหล่งสารอาหารเส้นผมชั้นดี   เส้นผมที่ดี ต้องมีเลือดไปหล่อเลี้ยงที่เพียงพอ ดังนั้น ควรรับประทานอาหารที่มีแร่ธาตุ ที่ช่วยในการบำรุงเลือดให้เพียงพอและสำหรับผู้ที่ต้องเปลี่ยนทรงผมอยู่บ่อยครั้งเส้นผมต้องผ่านความร้อนบ่อยครั้ง อย่างในกรณีที่ต้องไดร์ผมด้วยความร้อน ซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดผมเสียได้ วิธีการหลีกเลี่ยงสำหรับการไดร์นั้น หลังจากที่สระผมเสร็จ และรอจนผมหมาดแล้ว การไดร์ที่ถูกต้องจะช่วยลดผมเสีย คือต้องไม่นำเอาไดร์เป่าบริเวณเส้นผมโดยตรงแต่ให้ใช้หวีซี่ห่าง หวีผมออกมาจากบริเวณหนังศีรษะ และใช้ไดร์เป่าผมส่วนนั้น โดยให้ห่างจากหวีพอสมควร ซึ่งจะช่วยให้เส้นผมแห้งเร็ว ไม่โดนความร้อนเฉพาะที่ และไม่แห้งเสียจากความร้อนด้วยรวมไปถึงการพยายามหลีกเลี่ยงความร้อนต่างๆ ที่จะทำให้ผมเสีย การทำสี ดัดหรือยืด หรือทำเคมีต่างๆ ก็เป็นปัจจัยที่ทำให้เส้นผมเกิดการเปลี่ยนแปลงและสูญเสียสุขภาพ   การเลือกหวี ก็สำคัญเช่นเดียวกัน เพราะหากเราใช้หวีที่มีปลายแข็ง หรือถี่จนเกินไป ก็มักจะทำให้เส้นผมขาดหรือพันกันได้ง่าย และปลายที่แข็งของหวี ยังจะไปทำร้ายบริเวณหนังศีรษะของเรา ให้เป็นแผลด้วย ดังนั้น จึงควรเลือกหวีที่มีความถี่ไม่มาก หรือน้อยจนเกินไป และไม่ควรใช้หวีที่มีปลายแหลม ควรเลือกใช้หวีที่มีปลายสัมผัสนุ่ม จะช่วยในเรื่องของการนวดศีรษะ ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นด้วย   การสระผมบ่อย ก็เป็นอีกหนึ่งความเชื่อที่ผิดของการดูแลผม เพราะเมื่อเส้นผมผ่านการสระบ่อยครั้งเกินไป จะยิ่งทำให้ผมของเราเกิดความแห้งมากขึ้น ทำให้หนังศีรษะพยายามสร้างไขมันเพิ่มขึ้นมา ก็จะยิ่งทำให้เส้นผมเกิดสภาพความมันที่เพิ่มขึ้น และยังทำให้มีโอกาสเกิดรังแคบนหนังศีรษะด้วยเมื่อเรามีเส้นผมที่ดี ย่อมบ่งบอกถึงสุขภาพที่ดีของเราด้วย การที่เส้นผมของเรามีสุขภาพดีนั้น เป็นการสร้างบุคลิกภาพที่ดีอีกทางหนึ่ง ที่จะช่วยให้เรามีความมั่นใจ ในการจัดแต่งทรงผมได้หลากหลายมากขึ้นอีกด้วยค่ะ


ทายนิสัยจากลักษณะผม

การดูแลรักษาผมผู้หญิง

               ทายนิสัยจากทรงผม  จะรู้ได้อย่างไรว่า ทรงผม เหมาะกับคุณ มาดูทรงกันดีกว่าค่ะ  คุณเป็นคนนิสัยแบบนี้จริงหรือป่าว!!!!!! ผมเส้นเล็ก  ผมบาง                เป็นเครื่องหมายของผู้ดีและความน่ารักแต่มักจะมีสุขภาพที่เปราะบาง ผมหนาแข็งแรง เป็นผู้ตระหนักในความจริง ช่างวางแผนจะมีเรื่องของธรรมชาติ และการมีลางสังหรณ์ล่วงหน้า ในผู้ชายเป็น เครื่องหมายของความดุร้าย ผมสั้นเล็กเรียบ เป็นคนอ่อนไหว จงรักภักดี เขาถูกสร้างขึ้นและบุคลิกภาพที่สมบูรณ์ดีมาก ผมดำมาก                มักมากในกามเต็มไปด้วยพลังงานรักความยุติธรรมและเจ้าระเบียบ ถ้าผมดำเส้นเล็ก เป็นคนมีปัญญาดี ถ้าผมหนาและหยาบ                เป็นคนค่อนข้างหยาบกระด้าง ผมเส้นเล็กหยิกเป็นคลื่น                จิตใจละเอียดอ่อนและเปิดเผย เป็นคนโรแมนติก มีแนวโน้มจะมีเพื่อนมากและรู้จักวิธีร่ำรวย ผมสีอ่อน               แสดงถึงความเปราะบาง มีอุดมคติ เฉื่อยชาเล็กน้อยทางการแพทย์จะหมายถึงโลหิตจาง ถ้าผมสีอ่อนและเส้นเล็ก                แสดงถึงความเป็นผู้ดี ถ้าผมหยาบ                แสดงถึงสามัญชนและเป็นบุคคลประเภทวัตถุนิยม ผมสีแดง                ปกติผมสีแดงเป็นลักษณะของคนโมโหแต่จริง ๆ แล้วเป็นการบอกถึงนิสัยที่ชอบความรุนแรง มีทั้งอารมณ์ดี และอารมณ์ร้ายอยู่ในตนเอง ผมแข็งหยิกเป็นคลื่น แสดงถึงความสดใส กระตือรือร้น ดื้อรั้นและกล้าหาญภายใต้ความดึงดันมักซ่อนความโอบอ้อม อารีไว้ ผมยาว                ผู้หญิงที่ไว้ผมยาว เป็นคนเปลี่ยนแปลงได้ง่าย ขยันขันแข็ง ซื่อสัตย์ ถ้าผู้ชายผมยาวแสดงถึงรักธรรมชาติ และชอบทำตัวเองให้เป็นเป้าสายตาของคนอื่น